Manfaat Bunga Telang Dan Cara Mengolahnya

Bunga telang atau Clitoria ternatea adalah bunga berwarna biru indah yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Selain sebagai tanaman hias, bunga telang juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup menarik. Bunga telang mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan antosianin yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat bunga telang dan cara mengolahnya:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bunga telang mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cara mengolahnya adalah dengan merebus bunga telang kering dalam air selama beberapa menit dan kemudian minum air rebusannya secara teratur.

2. Mengatasi gangguan pencernaan
Bunga telang juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan maag. Cara mengolahnya adalah dengan merebus bunga telang kering dalam air selama beberapa menit dan kemudian minum air rebusannya secara teratur.

3. Menjaga kesehatan kulit
Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Cara mengolahnya adalah dengan membuat masker wajah dari bunga telang. Caranya adalah dengan menghancurkan bunga telang segar dan kemudian mengoleskannya pada wajah selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.

4. Menjaga kesehatan otak
Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat membantu menjaga kesehatan otak. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak sehingga dapat meningkatkan kinerja otak. Cara mengolahnya adalah dengan meminum air rebusan bunga telang secara teratur.

5. Menjaga kesehatan jantung
Bunga telang mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung sehingga dapat meningkatkan kinerja jantung. Cara mengolahnya adalah dengan meminum air rebusan bunga telang secara teratur.

6. Menjaga kesehatan mata
Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke mata sehingga dapat meningkatkan kinerja mata. Cara mengolahnya adalah dengan meminum air rebusan bunga telang secara teratur.

Demikianlah beberapa manfaat bunga telang dan cara mengolahnya. Penting untuk diingat bahwa sebaiknya mengonsultasikan penggunaan bunga telang dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. pastikan untuk membeli bunga telang dari sumber yang terpercaya dan aman untuk dikonsumsi.